用「飲食習慣」重擊身體
現代人的飲食習慣非常不正常,一整天不斷進食,幾乎沒有停歇。上班族尤其如此,每隔2小時左右就進食一次,即使不是正餐,份量也相當可觀。然而,消化系統需要休息時間,就像人們需要休息一樣。若持續工作而沒有休息,人們會感到疲憊。消化系統也一樣...
斷開常規
解放自己
Hi,我是 Taker!
我希望可以從忙碌的工作、生活中 take a break
所以取了 Taker Break 這個諧音
我想分享的,是我從生病(Cancer)以來、一直到工作、創業等,人生經歷過的事情
包含了身體、心靈、教育,想一一的跟大家分享
希望這些內容可以成為你人生中的助力!
PS. 開箱純屬個人興趣 XD